白領上班族常見健康問题

白領、上班工作一向深受学院生或同等資歷人士所羨慕，工作時間固定，工作量也不會太多，多屬抄寫，記錄…… 等文雅、輕鬆的工作，坐着工作的時間遠比移动或作粗重工作量要多，故此工作压力不大，如有紧急需求時，还可要求超時工作加班费。本來薪金还蠻不錯、再加上一些额外收入，生活當然較寫意；何况工作环境舒適，辦公室內又裝上大型空調機，凉風處處，比起蓝领工人，工作高尚舒適得多。
隨着知識经济的開发，坐着工作的人不断增加；可惜遇上目前的金融海啸，办公室內員工減少，故此工作量隨之倍增，坐着工作的時間當然也相应延長；坐着雖然舒服，但却不利健康。根据調查、分析研究显示；“久坐”可引起諸多病症：如颈椎病、腰椎病、尾尻骨痛、肌肉酸痛、心功能減弱、記憶力下降、痔瘡、便秘、長出危險脂肪、肥胖…….等等，不下拾種以上常見健康問題。因此，為了健康，千萬不要“坐”以待毙。就以上述各项病症的病因簡略說明如下：
頸椎病多起因於頸椎间盘退行性病变而鬆動，继而压迫神经根，脊髓或椎动脉而引起各種症狀，長期不良坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲劳，血液循环不暢，引起颈肩痛、頸項肌痉挛，久而久之，就很容易造成頸椎间盘退行性方面病变，导致頸椎病、腰椎病；尾尻骨痛的病变、也跟颈椎病大同小異，固定不良坐姿令腰部軟组织長久處於張力狀態而缺血，產生腰肌劳损，及或压迫尾骨神经而引起該位置疼痛。久坐可使體內携氧血液量減少，携二氧化碳血液量却增加，当然会起肌肉疼痛、僵硬、萎缩。
还有久坐不动血液循环缓慢，人體對心脏工作量的需求隨之減少，血循減慢，日久则会使心脏機能衰弱，引起心肌功能相应缓慢，白领族自然易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。不但如此，大腦也因供血不足，伤神损腦，一向體弱者，記憶力会下降。痔瘡、便秘等也会相继出現。另有兩項情况更是令女生们憂心忡忡，那就是“久坐”易令人“長出危險脂肪”或“肥胖”。
以上種種，誘因雖是“久坐”，血液循环不順暢才是主凶；坐着工作是不可能全避免。為了快速消除及预防血液循环不良，可以服食向天果膠囊，简单、方便，因為向天果主要功能之一，就是專攻促進血液循環，保護血管，如能再配合不時轉換坐姿或走動，上述各種问题不但不易发生，在工作時還能精神奕奕快速完成工作，實是一举数得。所以說，白領上班族必须要特别正視这个问题；颈腰椎痛看似不是大问题，但由此而衍生出來健康问题如肺胸腰椎有关联的内脏嚣官功能也相继受影响；不大不小的毛病，纠纏不清，實是煩人。